Crim 10-mile 跑报告

本来报的是5mile跑，但是几个同事都报了10 mile，所以最后改成了10－mile的比赛。

早上5点15起床，吃了一些麦片，一个煮鸡蛋，喝了一些豆奶，吃了两根香蕉。外面比较冷，所以穿了一件运动夹克。先开车到Hal家。然后与Hal和Brian一起坐Hal的车去Flint。Hal喝了Monster的饮料，并且带了一些Gel。我不想在比赛的当天尝试新东西，所以没有带。

Hal在Flint附近长大，对周围很熟悉。他弟弟还住在附近，昨天已经帮我们拿到了注册的资料。一个小时出头，我们到了flint。又走了半个小时，到了起跑点附近。

比赛8点钟开始。总共有15000位参赛者，10 mile大概有8000人。Crim的赛道比较多的上坡和下坡。尤其著名的是Bradley Hill，在第5和第6mile之间。Brian跑过芝加哥和哥伦布的马拉松，赛后说Crim的坡度让比赛变得和这两个马拉松一样艰难。我想他有些夸张了。

为了控制节奏，我在9－min pace的人群里出发了。总体来说，今天前半段我的节奏控制得不错。我挑选那些手上带着GPS手表的人跟着，因为他们对节奏的控制应该更好。事实上，从第3mile开始，我就跟着一个中年妇女，一直跑到终点。从头到尾，今天的节奏都保持在8－min的pace，这要归功于那位中年妇女的GPS手表。

节奏控制好了，今天的呼吸就没有感到什么问题。即使在上坡的时候，也没有大喘气。但是新问题出来了。从第2mile开始，就很想上厕所。一路上大概只有5－6个移动厕所点。为了不影响成绩，我一直坚持着没有去。好几次，我都差一点忍不住要跑到路边解决。很是痛苦。

比赛最后的结果如下：总时间1小时21分，平均每一mile耗时8分零7秒，在所有10 mile参赛的人中排第1615位，在500位30－34岁的男性中排第149。男子里面前9名中有8名是肯尼亚来的黑人选手（看来奥巴马的长跑基因不错），还有一个是埃塞俄比亚来的。女子前3名都是肯尼亚的。

今天跑步的flint还很有一些意思。这是通用汽车的发源地，在1950年代发展到顶峰。但是从1970年代起，由于石油危机的影响，通用开始不景气，最后搬到底特律。更重要的是，工会势力在flint非常强大，劳动力的雇佣非常没有弹性，工人的贪婪和懒惰进一步家巨了通用和flint的衰弱。很多工人以上班领工资而不干活为荣。Hal的妈妈在flint生活了一辈子，提到汽车工会就咬牙切齿。联想到我几年前被工会讹诈4000多块钱的经历，我对次深表赞同。马克思要是多活100年，就会意识到不光资本家贪婪，工人阶级的贪婪（和懒惰）也同样令人叹为观止。

跑完后，我们到hal家在flint开的一家饭店吃了午饭。这家饭店周围环境极为恶劣，犯罪率很高。hal父母倒是经营的不错，因为联邦政府为了帮助这类地区，不仅不征收所得税，还要给经营者补贴。