25
Jan

椭圆机:20分钟。爬楼梯:20分钟。

20
Jan

跑步:1500米。椭圆机:20分钟。

20
Jan

跑步:3000米。椭圆机:20分钟。

16
Jan

椭圆机:30分钟。

09
Jan

爬楼梯:30分钟。

09
Nov

椭圆机:40分钟。

08
Nov

跑步:5000米。

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31
Oct

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27
Oct

跑步:2000米。椭圆机:10分钟。

25
Oct

跑步:10000米。椭圆机:45分钟。

10
Oct

跑步:5000米。

05
Oct

跑步:5000米。

03
Oct

跑步:3000米。

26
Sep

跑步:4000米。

25
Sep

跑步:8000米。

09
Sep

椭圆机:50分钟。

我们昨天刚从多伦多回来,很好玩。多伦多的 “China Town” 好大!都跟香港差不多了!而且还有很多排名多伦多里面最好的饭店。除了 China Town 之外,我们还去了加拿大最大的水上公园!不过,我们很倒霉,刚一到,下了一下水的时候,开始下雨。我们而且毛巾都忘了带,湿淋淋的站再外面。雨越下越大,我们花 70 快钱来淋雨来了!广播里报告:对不起,我们因为雨下的太大了,要战时关门,尽快开门,谢谢!等了半天,很多人都已经走了,广播里又说:谢谢大家等待,我们现在又要重新开门了!我们后来玩的很好,做了很多个巨大的水滑梯。第二天,我们一大早爬起来去了 The Ontario Science Centre for kids 玩了一天。到了四点半,我们坐地铁来到另外一个叫做 Royal Ontario Mueseum (Rom) 的一个 History mueseum. 我好喜欢多伦多,喜欢的来想搬过去。我一定会再来多伦多的 !

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05
Sep

跑步:3000米。

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26
Aug

跑步:5000米。

我们打算去多伦多的时候开车到 The Niagara Falls,因为多伦多离那儿很近。Niagara Falls 是世界上最宽的一个瀑布!多伦多离 Niagara Falls 要开两个小时的车。Niagara Falls 的一半在美国,一半在加拿大,很有意思。还可以在瀑布里划船那!我非常想去看一看这个怎么有意思的一个大瀑布!

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我们打算 8 月份去多伦多玩。要去的原因是因为爸爸要去那儿出差,我们也顺便去玩一玩。我们要去一个多伦多的游乐园和水上公园,都很大,听人家说的很好玩。我们要在多伦多住 4 天(周三到周日)那也就是31 号到 3 号。听大家说,多伦多是个很有趣的一个地方,我也很激动去。多伦多最有名的一个地方叫 The CN Tower. 多伦多是个非常现代的一个城市,我非常喜欢。

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我们下周要去一个叫做 Mackinac Island 的地方. 那是一个在北方的小岛。岛上没有车子,只有船和马车。我们准备去那儿是因为听人家说这到是一个很有趣的一个岛。我们 8 月28 号去,(一个星期天)30 号回来。(一个星期二)我已经快把行李箱收好了,其他人还没开始收那!爸爸说收行李箱是 15 分钟的事情,我却已经收了两天了。现在是一个好时间去,因为马上要开学了,就很久都去不了哪儿了。Mackinaw Island 还是一个著名的旅游景点那!我们要开车开 4 个多小时到一个做船的地方,再做船到Mackinac Island。我很激动去 Mackinac Island!

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很快到了妈妈 37 岁的生日了。我最喜欢过生日的。今年,妈妈告诉我们,她想在一个叫做 “The Chop House” 的饭店过生日。于是, 我们晚上就到那里吃了饭。The Chop House 是个美国饭店,虽然很贵,也很好吃,大家都停喜欢的。吃和乐完了,我们回家去吃白天我挑的一个蜜蜂巧克力蛋糕,然候打开了礼物(所有妈妈的礼物都是我做的。)。妈妈打开了礼物后,又把礼物转送给了我。今年妈妈的生日很好玩,我很喜欢!

19
Aug

跑步:4000米。

我这个夏天去的一个夏令营,叫做 Camp Birkett. 那个夏令营很好玩。有游泳,划船,捉青蛙的,射箭的,还有很多那!我最喜欢做的是游泳和划船。而且吃饭,干什么都在外面。射箭的,虽然是假箭,还是很好玩。那个夏令营还在湖旁边,所以可以在湖里面游泳,还可以在沙滩上玩!我的同学也去了,所以就更加有趣了。我们捉青蛙,我基本上一个都没抓到。我们游泳的时候,有很多小鱼和蝌蚪。我最喜欢的夏令营就是 Camp Birkett!

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